瑜伽——练就好身形，焕发新活力
练瑜伽是近年来较流行的女性健体塑身的运动方式之一。它经科学验证有诸多益处：活力增加、使外观与心情年轻、疾病抵抗能力增加、心智情绪的改善…..简而言之，坚持瑜伽锻炼，它能让你更年轻、更健康、更优美！
基于瑜伽的优点以及入门简单，医院护理部为众姐妹谋了请专业瑜伽老师来院授课的福利。这大大方便了姐妹们的锻炼需求，下班时间一到，无要事琐事缠身，即可换好衣服带上瑜伽用物去医院指定地点接受专业老师指导开练了。
这项活动开展以来，大家积极性都非常高，参加的人也逐渐增多，大家也都持之以恒地坚持着，“三天打渔、两天晒网”的人寥寥无几。毕竟瑜伽的益处是需要时间来展现的。几周后，你会觉得内心较前平静，注意力较前集中。几个月后，器官与腺体的回春开始发生。随着时间的流逝，通过长期瑜伽锻炼，优雅挺拔的身形开始显现，平和淡然的气质慢慢形成。这正是我们忙碌的工作所产生的焦躁的气息越积越多后渴求恢复宁静的最好方式。
不仅如此，通过一起锻炼瑜伽，增加了工作之余的相处时间，进一步促进了姐妹们的感情，于工作于生活，都是一言难尽的利好。所以 ，让我们一直工作在一起、锻炼在一起、健康在一起、开心在一起……
