厨房是家中最有烟火气的地方，但致癌刺客却藏在不起眼的角落，影响全家人的健康。
生活中有5种常见蔬菜，既能替代部分米面类主食，又能实现营养升级、帮助平稳血糖。
尿液是反映肾功能的“晴雨表”。平时上完厕所低头多一眼尿液的变化，可能会发现关于健康的重要信号。
国内外多项研究证实，适当保持饥饿可帮助身体恢复健康并提高抵抗力，减少疾病的发生率，还能健脑。
很多人看来，脖子粗可能是“发福”，脖子发黑或许是“没洗干净”。但这两种看似普通的脖子状态，其实可能是身体发出的健康预警信号。
秋冬进补是养生传统，但若方式不当，肆意吃喝，反而可能急剧增加胰腺负担，甚至埋下健康隐患。
