研究发现拥有这10个特征和习惯的人，癌症风险大大降低，哪怕只占3个身体也能筑起一道“抗癌防线”！
根据《2025版北京市体检人群抽样健康报告》的内容，体检人群的癌症检出率升高，其中甲状腺癌患者数高居第一位，检出率高达48%。
从炎症发展为癌症，通常需要10年甚至更长时间，如果存在吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，或有癌症家族史，这一进程就很可能加快。
有研究显示，经常在外就餐，可能增加全因死亡率、心脑血管疾病风险，加剧癌症发生，影响寿命。
胃是一个开放性的脏器，日常重视自己的胃，否则，一个个小小的溃疡或糜烂可能隐藏着“巨大冰山”般的健康隐患。
《中国八城市成人早餐饮食行为调查》（《卫生研究》2020年）显示，我国城市居民早餐营养质量评分较低，80%以上成年人早餐未达到均衡营养标准。
