中药熏洗疗法是指以中医药理论为指导，根据治疗疾病的需求，选择相应的中药配伍组成相应熏洗方剂，将中药煎煮成药液，趁热在患处熏蒸、淋洗、浸泡，达到疏通腠理、活血通络、凉血解毒等功效的一种中医外治法。
在生活中，我们都会面临创伤、逆境和其他形式的压力，大多数时候我们可以从中恢复，这便是“心理弹性”的功劳，也就是我们自身的心理复原力。
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