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团体心理治疗

基本介绍

团体心理治疗,一般是由1-2名治疗师支持,治疗对象可由8-15名具有相同或不同问题的成员组成。成员通过团体互动共同探讨大家关心的问题,彼此启发、相互反应,支持鼓励,使成员了解自己和他人的心理,以宣泄情绪困扰,改善人际关系,增加社会适应性,促进个人成长。     

常见团体形式

1. 职工心理减压团体

由1-2名心理治疗师带领,使用专业的团体心理治疗方法,循序渐进的引导团体成员倾诉自己的压力和烦恼,并引导团体成员之间真诚倾听、相互支持和鼓励,每一位团体成员都可以在安全、真诚、开放、温暖的支持性氛围进行自我探索和心理成长。

下面是一些实例:

(1) 夜班护士欧卡减压团体

经过探索,团体成员每个人都更好的理解了自己内心冲突和压力的状态,并且更好的认识了自己内心想要实现的状态,也对如何实现自己的期待有了新的发现和思考。

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(2) 护士生涯团辅

生涯类团辅作为团体辅导一个重要的分支,可以引发团体成员的自我探索,加深对自己兴趣,能力,特质,人格的了解,以及更懂得如何使用工作成为自己想要成为的人,有助于帮助团体成员思考自己的整个人生故事,为成员的生涯规划和选择增添意义。通过生涯类团辅,团体成员可以通过更清晰的方向感和目标感来深化生活—生涯规划并做出决策。

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2.癌症患者心理治疗团体

癌症患者常常面临强烈的心理痛苦,但她们往往不愿意向身边的人倾诉,怕给家人、朋友带来心理负担,只能自己默默忍受。

癌症患者心理治疗团体面向全院癌症患者,由1-2名心理治疗师带领,使用专业的团体心理治疗方法,真诚的邀请团体中的每一位患者表达患癌后的心理痛苦、焦虑情绪和对生命的期待……心理治疗师引导团体中的患者们真诚倾听、相互支持和鼓励。

在团体中,患者能感受到:自己的痛苦往往其他人也有;自己的痛苦也有人倾听;自己的痛苦会被其他团体成员支持。在这个安全、温暖的团体氛围中,团体成员能够减轻患癌带来的心理压力,缓解情绪痛苦,提高生活质量。

下面是一些实例:

(1) 妇瘤患者支持性减压团体

很多患者都觉得很有意义:“当我们的痛苦被诉说,被听到,被共享,那痛苦的程度也就被大家一同分担了;你会看到很多人和自己一样,一样经历苦难,一样惶恐不安,一样茫然无望。大家成了彼此苦难路上的同伴,相互理解,相互打气,也相互扶持,于是彼此也有了更多的力量。这,就是团体的力量。”  

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(2) 无喉患者表达性艺术治疗团辅

引导团体成员用黏土来进行自我表达、互动、分享和维持良好的团体氛围等团体流动的过程。经过这次团体治疗,很多患者反馈:“把想要说的话,做出来了”;“感觉减轻了心理压力,很好”……

 

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(3) 乳癌症患者生命画册团体心理活动

在治疗师的带领下,乳腺癌患者积极参与,积极从提供的材料中剪辑符合生命故事的照片和内容,制作了一副生命画册,并依次分享自己的人生故事。经过这次团体治疗,很多患者反馈情绪得到了放松,在团体中获得了更多的支持和力量。

 

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