1. 践行健康生活方式。
2. 戒烟限酒、适度运动、多吃蔬菜、保持体重。
3. 尽量适时生育，倡导母乳喂养。
乳腺肿块、乳头溢液、皮肤性状改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大。
1. 45~74岁女性。
2. 月经初潮年龄≤12岁。
3. 绝经年龄≥55岁。
4. 有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史。
5. 一级亲属有乳腺癌史，或二级亲属50岁前有2人及以上患乳腺癌或有2人及以上患卵巢癌。
6. 使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗半年或以上。
7. 使用“雌激素”替代治疗半年或以上。
8. 无哺乳史或哺乳时间短于4个月。
9. 无活产史(含从未生育、流产、死胎)或初次活产年龄≥30岁。
