1. 降低食盐摄入,少吃腌制、烟熏、油煎食物及红肉、经加工肉类,增加蔬菜和水果摄入。
2. 细嚼慢咽。
3. 戒烟限酒。
4. 重视胃上皮内瘤变、慢性萎缩性胃炎、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎和胃肠上皮化生等胃部疾病,及时治疗并定期复查。
5. 幽门螺杆菌感染者及时治疗。
早期: 多无典型症状,少数有恶心、呕吐、食欲缺乏等不典型的胃部症状;
进展期: 常见症状是上腹部疼痛,体重减轻,呕血或便血等。
1. 老龄,年龄越大风险越高。
2. 幽门螺杆菌感染。
3. 高盐饮食、烟熏煎烤炸食品,红肉及加工肉类摄入过多。
4. 长期不吃早餐、饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食、吃剩饭菜、水果、蔬菜摄人不足等不良饮食习惯。
5. 吸烟与饮酒。
6. 有胃癌家族史。
7. 患有胃食管反流病可增加贲门癌的发病风险,慢性萎缩性胃炎是非贲门胃癌的重要危险因素。
8. 糖尿病、肥胖、精神心理社会因素、免疫因素等也可能与胃癌发生有一定关联。
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