相较于二手烟而言，三手烟的危害不亚于二手烟。亦是一种被动吸烟方式，是危害最广泛、最严重的室内空气污染。
“三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出的，指的是吸烟者在将烟熄灭后的一段时间内，烟雾在室内建筑、物品表面和灰尘中残留的有害物质，包括亚硝胺等致癌物、重金属、辐射物质、尼古丁衍生物等。三手烟残留的有毒物能够被人体皮肤吸收，并滞留损害人体健康。吸烟所产生的有毒气体于空气中的微粒混合在一起，然后附着于吸烟者的头发、衣物以及墙壁、家具表面，残留时间长，难以清除。这些残留物当中甚至还有放射性物质，例如钋-210。吸烟的人走到哪里就会把三手烟危害带到哪里，简直就是一个移动的毒气释放机。
中国疾控中心数据表明，中国烟民已过3亿，中国男性吸烟率高达66%，不吸烟的二手烟受害者为7.4亿。近年来，二手烟的危害也已经相当普及。不少家有孩子的烟民，回到家会自觉不抽烟，或到阳台、楼下等开阔场所抽烟。殊不知，无论在哪里抽，一支烟过后，你的头发、皮肤、衣服都已沾染上烟草烟雾。在你和孩子亲密嬉戏时，你身上残留的有害成分会被孩子吸收。假如趁孩子不在家时吸烟呢？香烟熄灭6小时后，室内墙壁、家具、地毯等上附着的三手烟也依然存在。一旦婴幼儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，就会受其危害。因此，同吸烟者一起生活的婴儿和年幼的儿童，可以说是“避无可避”，是受三手烟危害的高危人群。由于婴幼儿和儿童的呼吸速度比成年人快，免疫系统不完善，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。
研究发现，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中，引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。
三手烟难以防范，但是可以使用以下方式减少危害：尽量不要在家中吸烟;如果家人在外吸烟或曾经处于烟雾环境中，回家后最好先洗个澡、换上家居服，全面清洁后再去抱宝宝享受天伦之乐; 在烟灰缸内放晒干的茶叶渣除烟味，茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟里的有害气味，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强；与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。预防肺癌等疾病，戒烟还是最主要方式之一。
为了保护自己及家人的身体健康,不想被肺癌等疾病侵袭,那就请广大的烟民朋友们关爱自己的生命，科学防癌，一起行动起来，一起营造出健康生活的美好环境。
