免疫器官：在人体先天性和后天获得性免疫反应中起主要作用
少侠这样吃
①以酸入肝是指食用酸味食品或者药物养肝。如山楂、葡萄、橘子等。（春季最适宜养肝，但不可摄入太多酸味食品哦）
②清淡平和、营养丰盛，蔬菜、豆类、菌菇类食品是最佳选择。如黄瓜、菠菜海带、西兰花、玉米等。进食鱼、虾等优质蛋白的食物。
③增加肝脏的营养和帮助肝脏解毒，多食含有葡萄糖、氨基酸、肌苷、维生素C、复合维生素B、维生素A的物质。如香蕉、猕猴桃、荔枝、番茄等。
④多喝柠檬水，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒，每天喝8-10杯，每次300ml即可。多喝水，既能增强血液循环，又能加快新陈代谢，加速毒素排出。
少侠这样做
①定期体检：40岁以上，无论男性女性，至少每年检查一次肝功能，做到早发现，早知道，早治疗，尤其是患有肝炎的高危人群。
②保证每天7-9小时睡眠：肝脏在晚上十一点至凌晨三点最为兴盛，各个脏腑的血液都流进肝脏，此刻肝脏解毒作用已达到最高峰，因此晚上十一点前睡觉有利于保护肝脏；
③保持积极、乐观、愉悦的心情，减少动怒生气的次数；
④严格遵医嘱服药，定时、定量服药；
⑤少抽烟，少喝酒，喝酒之前吃点东西，避免空腹喝酒。
